Cuidados de la Barra

Es importante evitar el contacto de la barra con sustancias ácidas o alcalinas. Al finalizar el entrenamiento, se recomienda limpiar la barra con un paño seco para eliminar el sudor y evitar la acumulación de humedad en la superficie.

Para mantener la protección de la misma, se sugiere aplicar periódicamente un lubricante tipo WD-40. Una vez por semana, aplique una pequeña cantidad de lubricante en el frente de ambas mangas y gire la barra verticalmente para que el producto se distribuya uniformemente.

Si utiliza magnesio durante el entrenamiento, asegúrese de retirarlo al finalizar utilizando un cepillo de cerdas finas. Tenga en cuenta que el magnesio puede dañar el acabado superficial de la barra con el tiempo. Además, evite el uso de objetos afilados o discos de fundición, ya que estos pueden causar daños en la superficie de la barra.

Finalmente, durante el entrenamiento, se recomienda soltar la barra sobre plataformas de levantamiento (drop mat) para evitar impactos directos. Al finalizar, no deje la barra cargada con peso en los racks o soportes, ya que esto podría afectar su integridad y durabilidad.